腰痛改善策！

腰痛は腎臓の弱まりから起きる広背筋の緊張・硬化が原因と言われています。。

食事⇒あずきかぼちゃを一日に一回お椀に半分程度（薄い塩味）召し上がってください。

かぼちゃは腎臓を強くして尿の出をよくする働きがあります。